宋叙州宣化人，字季与，一字希颖，号沧洲。
宁宗嘉定四年进士。
历知崇宁县、施州通判，皆有惠政。
理宗淳祐元年迁秘书少监，历起居舍人、中书舍人、礼部侍郎等职，官至权刑部尚书。
立朝刚正，奏论时政得失，先后忤宰相史嵩之、郑清之，屡被排挤。
为文有才气，著述多散佚，今存《沧洲尘缶编》。