唐扶风平陵人，字贻周。
窦常弟。
德宗贞元二年进士。
宪宗元和五年拜虞部郎中，转洛阳令。
出为泽州刺史。
晚从昭义卢从史。
从史寝骄，牟度不可谏，即移疾归东都。
仕终国子司业。
与兄窦常，弟窦群、窦庠、窦巩合著《窦氏联珠集》。