青蓮池上客本名青玉案贈烏林答德潤
而今既悟塵勞苦。
已是身遭遇。
屏棄浮華宜樸素。
常懷柔弱,莫生貪妒。
言行須相副。
閒中不起閒思慮。
自得玄中妙玄趣。
營養三田無旦暮。
陰消陽長,氣凝丹結,方稱全真侶。
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