《千年調·左手把青霓》是宋代詞人辛棄疾創作的一首詞。
此詞由天賜蒼壁起頭，化用屈原《離騷》詩意，賦寫神遊天宇的浪漫故事，抒發超逸不凡的胸懷，反映愛國懷鄉精忠報國的思想，表現懷才不遇的苦悶心情。
上闋寫登天與周遊，下闋寫受賜與懷鄉。
全詞寫得神奇虛幻，充滿積極浪漫主義精神。

千年調：詞牌名。
曹元寵詞名《相思會》，因詞有「剛作千年調」句，辛稼軒改名《千年調》。
雙調七十五字，前後闋各九句、四仄韻。
「開山徑得石壁，因名曰『蒼壁』。
事出望外，意天之所賜邪，喜而賦」：四巻本丁集作「開山徑得石壁，事出望外，意天之所賜邪，喜而賦之」。
豐隆：古代神話中之雷神，後多用作雷之代稱。
戰國楚·屈原《楚辭·離騷》：「吾令豐隆椉雲兮，求宓妃之所在。」漢·王叔師注：「豐隆，雲師，一曰雷師。」宋·洪練塘補注：「張衡《思玄賦》云：『豐隆軯其震霆，雲師霮以交集。
』則豐隆，雷也。」《淮南子·巻三·天文訓》：「季春三月，豐隆乃出，以將其雨。
至秋三月，地氣不藏，乃收其殺，百蟲蟄伏，靜居閉戸，靑女乃出，以降霜雪。」漢·髙誘注：「豐隆，雷也。」
閶闔：戰國楚·屈原《楚辭·離騷》：「吾令帝閽開關兮，倚閶闔而望予。」漢·王叔師注：「閶闔，天門也。」
「周遊上下」句：戰國楚·屈原《楚辭·離騷》：「及余飾之方壯兮，周流觀乎上下。」
「徑入寥天一」句：《莊子·巻六·〈内篇·大宗師〉》：「安排而去化，乃入於寥天一。」按：寥天一謂天之空虛至一者，淸靜無爲之人入於寂寥，和無形之天合而爲一也。
玄圃：四巻本丁集作「縣圃」，並於「縣」下跨注「平」字。
戰國楚·屈原《楚辭·離騷》：「朝發軔於蒼梧兮，夕余至乎縣圃；」漢·王叔師注：「縣圃，神山。
《淮南子》曰：『縣圃，在崑崙閶闔之中，乃維上天。
』言己朝發帝舜之居，夕至縣圃之山。
受道聖王，而登神明之山。」
鈞天廣樂：《史記·巻四十三·趙世家》：「趙簡子疾，五日不知人，大夫皆懼。
醫扁鵲視之，出，董安于問。
扁鵲曰：『血脈治也，而何怪！在昔秦繆公嘗如此，七日而寤。
寤之日，告公孫支與子輿曰：「我之帝所甚樂。
吾所以久者，適有學也。
帝告我：『晉國將大亂，五世不安；其後將霸，未老而死；霸者之子且令而國男女無別。
』」公孫支書而藏之，秦讖於是出矣。
獻公之亂，文公之霸，而襄公敗秦師於殽而歸縱淫，此子之所聞。
今主君之疾與之同，不出三日疾必閒，閒必有言也。
』居二日半，簡子寤。
語大夫曰：『我之帝所甚樂，與百神游於鈞天，廣樂九奏萬舞，不類三代之樂，其聲動人心。
有一熊欲來援我，帝命我射之，中熊，熊死。
又有一羆來，我又射之，中羆，羆死。
帝甚喜，賜我二笥，皆有副。
吾見兒在帝側，帝屬我一翟犬，曰：「及而子之壯也，以賜之。」帝告我：「晉國且世衰，七世而亡，嬴姓將大敗周人於范魁之西，而亦不能有也。
今余思虞舜之勳，適余將以其冑女孟姚配而七世之孫。」』董安于受言而書藏之。
以扁鵲言告簡子，簡子賜扁鵲田四萬畝。」
瑤之席：戰國楚·屈原《楚辭·九歌·東皇太一》：「瑤席兮玉瑱，盍將把兮瓊芳。」
蒼壁：四巻本丁集作「蒼璧」。
「余馬懷，僕夫悲」句：戰國楚·屈原《楚辭·離騷》：「僕夫悲余馬懷兮，蜷局顧而不行。」

開闢山路得到一塊石壁，把它命名爲蒼壁。
此事出乎意料之外，以爲是上天的恩賜，因高興而寫此詞。
左手拿住青霓，右手挾住明月，我讓雷神豐隆在前面做嚮導，叫開天宮之門。
我周遊太空，徑直走入天之最高處。
遊歷了神奇迷離的仙山懸圃，觀賞了水源滔滔的涌泉和直立千丈的仙石。
天帝用鈞天廣樂並設瑤池宴來款待我。
天帝請我飲酒，並賜蒼壁一塊。
蒼壁重疊高聳，正在瓢泉丘壑山水之間。
我的馬不肯前行，駕車人因思家而悲傷，從天上返回人間我覺得恍惚惆悵。